Jiwa yang tegar + badan yang kuat = aku yang sehat (INA)
Pendahuluan
Apakah Anda merasa lebih stress dan gelisah di saat pandemi Covid-19? Apakah Anda menjadi kurang aktif dan mengabaikan kesehatan Anda? Seri Jiwa yang tegar + badan yang kuat = aku yang sehat terbaru kami, diberikan secara GRATIS, hanya untuk kalian! Di seri ini, kami bertujuan untuk memberdayakan pekerja rumah tangga migran untuk tetap kuat secara fisik dan mental, merasa tenang, menjaga emosi dan ketegaran dalam situasi yang sulit ini.
Anda tidaklah harus seorang ahli atau atlit untuk bergabung, dan tidak juga membutuhkan peralatan khusus! Setiap sesi dirancang untuk pemula dan akan ada perkenalan di setiap kegiatan. Daftarkan diri Anda hari ini juga dan ajak teman-teman kalian untuk bergabung. Terbuka bagi siapa saja - mari bersama-sama kita tumbuh kuat!
11 April - Yoga
25 Apr - Hiking
23 May - Zumba
27 Jun - Yoga
18 Jul - Taekwando
15 Aug - Kick Boxing
29 Aug - Kick Boxing
5 Sep - Taekwondo
12 Sep - Zumba
19 Sep - Taebo