x

Selama pandemi COVID-19, tim Enrich bekerja dari jauh. Silakan hubungi kami di [email protected] Untuk hal-hal yang mendesak, hubungi no Whatsapp +852 5648 0990 (Bahasa Indonesia) atau +852 5981 3754 (Bahasa Inggris / Tagalog).

Jiwa yang tegar + badan yang kuat = aku yang sehat (Ingris)

Pendahuluan

Apakah Anda merasa lebih stress dan gelisah di saat pandemi Covid-19? Apakah Anda menjadi kurang aktif dan mengabaikan kesehatan Anda? Seri Jiwa yang tegar + badan yang kuat = aku yang sehat, terbaru kami, diberikan secara GRATIS, hanya untuk kalian! Di seri ini, kami bertujuan untuk memberdayakan pekerja rumah tangga migran untuk tetap kuat secara fisik dan mental, merasa tenang, menjaga emosi dan ketegaran dalam situasi yang sulit ini.

Anda tidaklah harus seorang ahli atau atlit untuk bergabung, dan tidak juga membutuhkan peralatan khusus! Setiap sesi dirancang untuk pemula dan akan ada perkenalan di setiap kegiatan. Daftarkan diri Anda hari ini juga dan ajak teman-teman kalian untuk bergabung. Terbuka bagi siapa saja - mari bersama-sama kita tumbuh kuat!

4 Apr - Yoga

18 Apr - Yoga

16 May - Zumba

11 Jul - Martial arts/ Arnis/ Teakwando

1 Aug - Kick Boxing

15 Aug - Kick Boxing

29 Aug - Zumba

12 Sep - Taebo/Boxing

19 Sep - Taekwondo

26 Sep - Taebo/ Boxing

30 Jan - Yoga Nidra

20 February - Yoga Nidra

27 February - Yoga Nidra

06 March - Yoga Nidra

27 March - Yoga Nidra

 

Other Sessions from the Series

Pilih Tanggal