Inilah Paket Alat Membangun Perilaku Kesehatan Mental

Kata pepatah lama mengatakan, "Uang tidak bisa membeli kebahagiaan," tetapi kehilangan uang membuat orang menjadi sedih, takut, dan bahkan tidak sehat.

Penelitian yang dilakukan oleh Money and Mental Health Policy Institute telah menunjukkan hubungan yang kuat antara utang dan kesehatan mental.

• Sekitar setengah (46%) dari orang yang memiliki masalah utang juga mengalami masalah kesehatan mental.
• Dan mayoritas (86%) dari mereka yang mengalami masalah kesehatan mental mengatakan bahwa situasi keuangan memperburuk masalah kesehatan mental mereka.

Paket Alat Membangun Perilaku Kesehatan Mental kami, yang dirilis pada awal 2023, bertujuan untuk memutus siklus tersebut dan memberikan pengendalian yang lebih baik dalam mengelola kehidupan dan keuangan mereka.

Meskipun literasi keuangan tidak akan membuat Anda kaya, namun dapat membuat Anda lebih siap menghadapi tantangan hidup, sehingga memberikan kontribusi pada gaya hidup yang lebih bahagia dan sehat. Alat kami dilengkapi dengan latihan-latihan praktis untuk mengurangi faktor stres dan memperkuat perilaku kesehatan mental yang baik.

Karena hubungan antara masalah keuangan dan kesehatan mental begitu kuat, alat ini dimulai dengan kesadaran diri. Dengan menjadi sadar dan peka terhadap pikiran dan emosi Anda, Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik dan mengelola keuangan secara lebih efektif.

Kesehatan mental dan keuangan saling berhubungan; mereka saling berinteraksi dengan dampak saling menguntungkan atau merugikan. Stres keuangan yang tidak teratasi dapat menghambat kemampuan Anda dalam bekerja dan, oleh karena itu, membebani kemampuan Anda untuk menghasilkan uang dan melunasi utang. Namun, dengan membalik siklus tersebut dan membiasakan perilaku kesehatan mental yang baik, Anda dapat mengubah keadaan, membantu membangun ketahanan keuangan, dan mengurangi kemungkinan kehilangan uang dalam jangka panjang.

Mulai dari teknik pernapasan dan peregangan hingga menetapkan tujuan pengembangan keterampilan baru, alat ini menyusun pola kebiasaan kesehatan mental yang baik selama 30 hari dan mengembangkan disiplin, konsistensi, serta komitmen yang diperlukan untuk melakukan perubahan positif dalam kebiasaan keuangan Anda.

Penting untuk tidak malu menghadapi tantangan pada masalah uang. Dengan mengatasi masalah kesehatan mental dan membangun perilaku kesehatan mental yang baik, alat kami bertujuan untuk memberikan metode bagi Anda dalam mengelola stres keuangan sehingga Anda dapat membuat keputusan keuangan yang lebih baik. Alat ini dapat bermanfaat bagi siapa saja yang ingin meningkatkan pemahaman keuangan, keamanan, dan kesejahteraan mereka.

Baca lebih lanjut tentang Paket Alat Membangun Perilaku Kesehatan Mental di sini.